Einzelberatung & Einzeltherapie

Muster erkennen, Stärke finden, klar handeln

Was Sie hier erwartet

Manchmal ist es hilfreich, einen Schritt zurückzutreten, um Abstand zu den eigenen Themen zu gewinnen. So kann man wieder bewusst und achtsam näher an sich selbst herangehen und innere Klarheit spüren. Ein klarer Blick von außen kann diesen Prozess zusätzlich unterstützen.

In der systemischen Einzelberatung und -therapie finden Sie einen geschützten Rahmen, in dem Ihre Gedanken und Gefühle Raum bekommen dürfen. Gemeinsam erkunden wir, was sie aktuell bewegt: in welche Muster Sie vielleicht festgefahren sind – und welche Ressourcen in Ihnen bereits vorhanden sind, um neue Schritte zu gehen.

Indikationen – Für wen dieser therapeutische Rahmen geeignet ist

Wobei ich Sie unterstützen kann:

Anhaltende Erschöpfung, Überforderung oder Stress
Innere Unruhe oder Angstgefühle
Depressive Symptomatik, Antriebslosigkeit
Psychosomatische Beschwerden
Selbstzweifel, Unsicherheiten oder innere Blockaden
Belastende Lebensereignisse und Übergänge
Konflikte, wiederkehrende Muster oder familiäre Spannungen
Verlust-, Trennungs- oder Veränderungssituationen
Fragen zu Identität, Selbstwert oder persönlicher Orientierung

Prozess – Mögliche Wirkungen der Beratung/Therapie

Im systemischen Prozess entsteht ein Gefühl von innerer Ordnung und mehr Bewusstheit: Sie verstehen Zusammenhänge klarer, entdecken neue Perspektiven und entwickeln einen achtsameren Umgang mit sich selbst. Sie erleben mehr emotionale Stabilität, Selbstvertrauen und Handlungsspielraum in Ihrem Alltag mit mehr Gelassenheit und innere Ruhe.

Mein Ansatz – Wie ich Sie begleite

Mit einer systemischen, ressourcenorientierten und achtsamen Haltung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Muster und Beziehungen im größeren Zusammenhang zu verstehen. Ich arbeite klar, wertschätzend und strukturiert, sodass Sie sich gut gehalten fühlen und gleichzeitig neue Sichtweisen gewinnen können. Meine Arbeit richtet sich danach, was Sie stärkt, was Sie entlastet und was Ihnen hilft, wieder in Ihre eigene Kraft zu kommen.

Wenn Sie sich angesprochen fühlen oder Fragen haben, melden Sie sich gerne. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und ein Stück Ihres Weges zu begleiten.